本文作者:换个方式゛拥抱你

秋季润燥养生 滋补首选养生汤(3)

换个方式゛拥抱你 2019-06-12 01:13:39 598 围观 68 评论

  功效:性平偏凉、味甘咸素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%脂肪7%~11%。钙含量接近牛奶的1倍铁含量为牛奶的21倍能很好地健美肌肤。

  同时具有滋阴养血、清热解毒的功效。 <调料:盐、味精、糖等 <将牡蛎清洗整洁撒上盐、味精、糖等调味料。 <将牡蛎用炭炉烤1分钟撒上蒜茸即可。 蟹肉竹荪扒芦笋   功效:竹荪与芦笋都具有排毒、净化血液的效果。与蟹肉同食能管束蛋白质摄入过量而且非常鲜美。   蟹肉、蟹黄1两竹荪4两芦笋4两。高汤100克盐、味精、料酒适量。 <芦笋选粗细均匀切成两寸的段(只用前端)竹荪用凉水泡透摘洗整洁切成一寸的段。

   <芦笋用水烫透锅内放油放入芦笋用芡汤炒匀。 <将竹荪泡发后放入高汤煨一会儿捞出然后穿入芦笋摆好。 <锅内放油煸蟹黄、蟹肉加入料酒、高汤、盐、味精、鸡粉芦笋勾芡打再浇在摆好的芦笋上即成。   适合人群:需要排毒、净化血液者 红烧鲍鱼扣辽参   功效:鲍鱼能滋阴清热、养肝明目对各种体质的人都有优良补益效果。辽参含有丰富的胶原蛋白胆固醇含量极低两者同食具有很好的滋养功效。

   <主料:日本网鲍130克干辽参1根。 <配料:西兰花100克浓汤300克金华火腿肉10克。 <调料:精盐3克白糖5克味精2克水淀粉10克花生油20克料酒15克。 <将鲍鱼用冷水洗净放入沙锅内用冷水泡软。然后在锅中加入适量清水焖煮使其形状复原。 <将海参用冷水浸泡一夜刮去腹部沙粒。然后放入锅中加冷水煮开后熄火。等水自然冷却后再次加热反复数次至海参柔嫩然后刖趾适屦去内脏洗净后放入冷水中置入冰箱内备用。

   <将火腿肉洗净置于碗内加入顶汤上锅蒸制取其原汤。 <将沙锅中注入浓汤、火腿汤放入鲍鱼、海参小火烹煮至软烂汁浓后加入盐、糖、味精调味收汁装入盘中。 <在锅中放少许油煸炒西兰花烹入料酒加精盐、糖、味精调味勾芡后出锅摆放在鲍鱼范畴即成。   适合人群:精神萎靡不振、需要养肝者

文章版权及转载声明:

本文作者:换个方式゛拥抱你 本文地址:http://www.kamapishaci.com/html/disp.php?id=26 发布于: 2019-06-12 01:13:39
文章转载或复制请以超链接形式。

赞( 124

觉得文章有用就打赏一下文章作者

发表评论

快捷回复:

评论列表 (有 598 人围观) 68 条评论, 参与讨论
寂寞花火° 游客 2019-04-26 11:16:07 板凳 回复
不错。
旧事酒浓 游客 2019-04-26 11:15:23 椅子 回复
哪个用户中心的插件?
涵易 游客 2019-04-26 09:40:19 沙发 回复
大佬好!!!!
末世岛域 游客 2019-04-26 07:49:39 凉席 回复
是呀。太尴尬。。。
我是太阳何须畏惧谁的光 游客 2019-04-26 07:29:39 地板 回复
学习了谢谢